Catégorie : Bien-être

Quelque soit le statut pondéral, l’activité physique apporte son lot de bienfaits surtout si elle est pratiquée régulièrement. La plus grande difficulté cependant sera d’amener une personne sédentaire et inactive vers cette dépense physique à moins…  Se mettre à l’activité physique A moins que l’on explique à cette personne, tous les bienfaits qu’il est possible de puiser dans l’exercice physique et l’impact que celui-ci peut avoir sur la santé en général. Lorsque l’on met en place un planning d’entraînements réguliers combinés à des conseils nutritionnels adaptés, de nombreuses fonctions physiologiques…

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Le CBD, ou cannabidiol, fait partie des cannabinoïdes présents dans le chanvre. Contrairement au THC qui y est aussi présent, cette molécule ne provoque pas d’effets psychotropes sur la personne qui en consomme. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle la commercialisation de produits à base de cannabidiol a été autorisée par le Conseil d’État en 2022. Désormais, de nombreux commerces physiques et de sites spécialisés proposent des huiles, des bonbons ou encore des fleurs de CBD. Si vous recherchez le meilleur moyen de consommer ces produits, les infusions représentent une…

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Noël n’a jamais été aussi proche ! Et pour l’occasion, de nombreuses personnes préparent déjà les emballages des cadeaux à offrir à leurs proches. Cependant, cette activité peut être extrêmement difficile pour les plus hésitants. Si c’est votre cas, voici quelques idées-cadeaux de Noël à offrir à votre famille et à vos amis. Pourquoi offrir un coffret bien-être à vos proches ?  Les coffrets bien-être sont des cadeaux de qualité à offrir pour la célébration de Noël. Ils permettent à l’heureux bénéficiaire de profiter d’une expérience personnalisée de relaxation. Chaque…

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Shinrin-yoku est un terme japonais composé du mot « shinrin » qui veut dire « forêt » et du mot « Yoku » qui signifie « bain ». Il a vu le jour en 1982 et se traduit par « bain de forêt ». Il s’agit d’une pratique qui se fait dans les écrins de verdure. Ses nombreux bienfaits expliquent son développement ces dernières années. Elle présente en effet de nombreuses vertus pour le corps et à l’esprit. Cette activité au cœur de la nature a des propriétés apaisantes pour…

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Depuis quelques années, la consommation du CBD et des produits dérivés est de plus en plus répandue en France. Cela s’explique par la souplesse des législations en vigueur, ainsi que les supposées vertus des différents produits. Le cannabidiol se présente sous diverses formes sur le marché. L’une des plus connues est la résine. Découvrez donc tout ce que vous devez savoir à son sujet. La résine de CBD, en quoi ça consiste exactement ? Également appelée pollen, hasch ou shit, la résine de CBD est l’une des plus anciennes formes…

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En raison des risques liés à la sédentarité, vous devez bouger tout au long de la journée. Pour ce faire, il existe une multitude de solutions adaptées à tout type de personne. Quels sont les dangers liés à la sédentarité ? Quelles sont les stratégies à adopter pour rester actif toute la journée ? Quels sont les dangers liés à la sédentarité ? L’augmentation des risques de maladies cardiovasculaires est l’un des principaux dangers liés à la sédentarité. Le manque d’activité physique entraîne une diminution du rythme cardiaque et empêche…

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Les produits CBD continuent de susciter l’intérêt de nombreux consommateurs, en particulier à l’approche des fêtes de Noël où les échanges de cadeaux sont de rigueur. Entre huiles, crèmes, gummies et autres types, les articles à base de CBD ou cannabidiol représentent des présents peu conventionnels lorsque vous cherchez à sortir des sentiers battus pour faire plaisir à vos proches. Cela dit, ces produits ne s’achètent pas n’importe où et ne sont pas non plus destinés à n’importe qui. Bien que l’attrait du CBD augmente rapidement à cette période de…

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Le marché du CBD est actuellement en pleine croissance depuis la modification de la réglementation au profit des producteurs. Depuis, ces derniers varient les produits à base de chanvre afin de répondre aux différents besoins des consommateurs. Grâce à cette offre élargie, vous pouvez tester le CBD de différentes manières, avec divers taux de concentration et modes de consommation. Les gummies font partie des plus appréciés, car en plus d’être faciles à prendre, ils sont proposés en différents arômes pour tous les goûts. Nous vous invitons à tout découvrir sur…

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Rêver permet parfois de libérer l’esprit et de trouver des solutions à de nombreux problèmes.  Cependant, cet état n’est pas contrôlé, et il est même possible d’oublier certaines ou toutes les parties d’un rêve au réveil.  Pour pallier ce problème, il existe des herbes qu’on peut utiliser. Celles-ci permettent notamment de rêver lucidement, ce qui est bénéfique pour le bien-être.  Racine de rêve africain La Racine de rêve africain est également connue sous le nom de Silene Capensis. Elle est originaire du Cap oriental en Afrique du Sud.  Si la…

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Avec nos vies trépidantes et souvent stressantes, trouver des moyens efficaces pour soulager le stress et se détendre devient une quête précieuse. C’est là que les appareils de massage entrent en scène, vous offrant la possibilité de vous relaxer, sans avoir à bouger de chez vous ! Les avantages des appareils de massage pour soulager le stress et se détendre Le stress et la fatigue du quotidien provoquent des tensions et des douleurs musculaires qu’une simple douche chaude ne peut soigner. Heureusement, il existe aujourd’hui une large gamme d’appareils de…

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