L’eau de mer, source de vie, ne cesse de fasciner par ses multiples vertus. Connue depuis l’Antiquité pour ses propriétés thérapeutiques, elle est aujourd’hui étudiée de près pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Quels sont les avantages de cette ressource sur la santé humaine ? Les propriétés curatives de l’eau de mer : … Lire plus
Avoir une activité physique, c’est excellent pour la santé ! Bouger, en effet, permet de prévenir certaines maladies ou d’en ralentir l’évolution. Les nombreux bienfaits de l’activité physique Les autres effets sur la santé Reste à souligner le ralentissement de l’évolution des maladies et l’amélioration des constantes biologiques avec la pratique d’une activité physique qui de fait devient … Lire plus
Quelque soit le statut pondéral, l’activité physique apporte son lot de bienfaits surtout si elle est pratiquée régulièrement. La plus grande difficulté cependant sera d’amener une personne sédentaire et inactive vers cette dépense physique à moins… Se mettre à l’activité physique A moins que l’on explique à cette personne, tous les bienfaits qu’il est possible … Lire plus
Un planning demande attention, rigueur mais surtout de s’adapter à son objectif. Prévoir sur le long terme est une très bonne chose puisque cela permet de répartir les charges et d’augmenter petit à petit les intensités et les charges d’entraînement, sans pour autant brusquer l’organisme et engendrer des blessures. Garder sa volonté et sa motivation … Lire plus
Le CBD, ou cannabidiol, fait partie des cannabinoïdes présents dans le chanvre. Contrairement au THC qui y est aussi présent, cette molécule ne provoque pas d’effets psychotropes sur la personne qui en consomme. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle la commercialisation de produits à base de cannabidiol a été autorisée par le Conseil d’État en … Lire plus
Noël n’a jamais été aussi proche ! Et pour l’occasion, de nombreuses personnes préparent déjà les emballages des cadeaux à offrir à leurs proches. Cependant, cette activité peut être extrêmement difficile pour les plus hésitants. Si c’est votre cas, voici quelques idées-cadeaux de Noël à offrir à votre famille et à vos amis. Pourquoi offrir … Lire plus
Shinrin-yoku est un terme japonais composé du mot « shinrin » qui veut dire « forêt » et du mot « Yoku » qui signifie « bain ». Il a vu le jour en 1982 et se traduit par « bain de forêt ». Il s’agit d’une pratique qui se fait dans les écrins de … Lire plus
Depuis quelques années, la consommation du CBD et des produits dérivés est de plus en plus répandue en France. Cela s’explique par la souplesse des législations en vigueur, ainsi que les supposées vertus des différents produits. Le cannabidiol se présente sous diverses formes sur le marché. L’une des plus connues est la résine. Découvrez donc … Lire plus
En raison des risques liés à la sédentarité, vous devez bouger tout au long de la journée. Pour ce faire, il existe une multitude de solutions adaptées à tout type de personne. Quels sont les dangers liés à la sédentarité ? Quelles sont les stratégies à adopter pour rester actif toute la journée ? Quels … Lire plus
Les produits CBD continuent de susciter l’intérêt de nombreux consommateurs, en particulier à l’approche des fêtes de Noël où les échanges de cadeaux sont de rigueur. Entre huiles, crèmes, gummies et autres types, les articles à base de CBD ou cannabidiol représentent des présents peu conventionnels lorsque vous cherchez à sortir des sentiers battus pour … Lire plus