Catégorie : Bien-être

De plus en plus pratiquée en France, la méditation est une pratique d’origine orientale qui a rejoint le domaine paramédical sous le nom de méditation de pleine conscience. C’est une discipline qui vous permet d’être plus présent pour vous-même en accueillant et en acceptant toutes vos émotions, sensations et situations. Je vous propose de découvrir les principaux bienfaits de la méditation sur votre santé mentale. L’utilisation de la méditation dans le domaine de la santé La méditation est une pratique utilisée aujourd’hui dans le domaine de la santé de diverses…

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La feuille du jujubier est un remède naturel et traditionnel utilisé dans les traitements curatifs en Asie et désormais dans les quatre coins du monde. Cette solution curative permet de soigner un certain nombre d’affections et ceci de façon efficace.  Entre description, utilisation et contre-indication, voici les informations à retenir sur ce remède pour en tirer un meilleur profit. La feuille de jujubier : qu’est-ce que c’est ?  Même si elle ressemble beaucoup à la feuille de sana makki, la feuille du jujubier est légèrement différente, principalement en termes de vertus.…

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Le yoga est une pratique qui combine le corps, l’esprit et l’âme pour promouvoir la santé et le bien-être. Si vous êtes un instructeur de yoga ou un passionné souhaitant partager votre pratique avec d’autres, créer des vidéos de cours de yoga est un excellent moyen d’atteindre un large public. Dans cet article, nous vous guiderons à travers les étapes pour réaliser des vidéos de cours de yoga captivantes, en mettant l’accent sur la retranscription de l’expérience de yoga et sur les équipements nécessaires pour obtenir des résultats professionnels. Nous…

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S’il ne bénéficie pas de la même notoriété que le THC, le CBD est tout de même connu pour ses multiples vertus thérapeutiques. Depuis sa légalisation en France, il est commercialisé sous plusieurs formes. Parmi les plus plébiscitées, on retrouve l’huile de CBD. Confectionnée à base du Chanvre bio, cette solution à de nombreux bienfaits sur l’organisme. En voici quelques-uns. L’huile de CBD soulage la douleur        L’huile de CBD fabriquée en France peut aider l’organisme à apaiser les douleurs de deux manières. Elle agit, d’une part, sur les récepteurs cannabinoïdes…

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Aujourd’hui, plus que jamais, les gens sont à la recherche de moyens pour trouver une harmonie intérieure et atteindre un état de bien-être. En effet, se sentir en harmonie personnelle est un concept qui émane de la sagesse ancestrale et, aujourd’hui, il est associé à l’utilisation des tachyons. Mais, qu’est-ce qu’un tachyon exactement et comment peut-il vous aider à trouver l’harmonie intérieure ? Dans cet article, nous allons examiner le concept d’harmonie personnelle et comprendre comment les tachyons peuvent nous aider à atteindre cet état de bien-être. Qu’est-ce qu’un tachyon…

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La pharmacie en ligne est un moyen pratique et sécurisé pour acheter des produits pharmaceutiques. Elle offre une large gamme de produits, des médicaments aux produits de parapharmacie, qui peuvent être commandés à distance, sans besoin de se rendre en magasin. Avec le développement de l’e-commerce, cette option est devenue très populaire et constitue désormais un moyen incontournable de faire ses achats. Dans cet article, nous allons vous expliquer les avantages et les inconvénients de la pharmacie en ligne. Qu’est-ce qu’une pharmacie en ligne ? Une pharmacie en ligne est…

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Depuis des siècles, les plantes médicinales ont répondu aux effets de nombreuses maladies et affections. Les plantes officinales peuvent être issues d’une grande variété de genres, telles que la sauge officinale, la menthe des champs, la lavande vraie ou encore le thym serpolet. Ces plantes sont reconnues pour leurs vertus médicinales, à condition d’être prises avec précaution. Dans cet article, nous détaillerons plus en profondeur l’utilisation des plantes officinales et leurs bienfaits sur la santé. Qu’est-ce qu’une plante officinale ? Une plante officinale est une plante qui possède des propriétés…

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Véritables alternatives aux massages manuels, les pistolets de massage sont de plus en plus utilisés. En effet, ils procurent de nombreux avantages. Dans certains cas cependant, ils peuvent avoir une mauvaise influence sur le corps. Quels sont les dangers des pistolets de massage ? La rhabdomyolyse La rhabdomyolyse se caractérise par la destruction des cellules musculaires. Une dégradation qui touche, dans un premier temps, la circulation sanguine puis impacte de façon néfaste certains organes. Elle est généralement due à un traumatisme lié à la chaleur, à l’alcool ou à l’excès de…

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Issu de la plante appelée cannabis, le cannabidiol (CBD) est devenu, ces dernières années, très populaire. Il existe sous diverses formes dont l’huile de CBD. Cette dernière est une essence obtenue par extraction du cannabidiol tiré principalement de la fleur du cannabis. Cependant, elle diffère de l’huile de chanvre par son procédé de fabrication ainsi que les parties de la plante utilisée pour son extraction. Cette huile a de très nombreuses vertus pour l’organisme humain. Découvrez dans cet article 4 avantages à consommer l’huile de CBD. 1 – L’huile de CBD…

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Un planning demande attention, rigueur mais surtout de s’adapter à son objectif. Prévoir sur le long terme est une très bonne chose puisque cela permet de répartir les charges et d’augmenter petit à petit les intensités et les charges d’entraînement, sans pour autant brusquer l’organisme et engendrer des blessures.  Garder sa volonté et sa motivation sportive n’est pas toujours évident, surtout lorsque l’on débute. On peut vite se décourager ou facilement repousser sa séance de sport. L’inverse est aussi possible, lorsque l’on débute, on est plein de motivation et on en…

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