Catégorie : Psychologie

Dans un monde en perpétuel mouvement, où les exigences de la vie moderne peuvent parfois nous éloigner de qui nous sommes vraiment, il faut prendre le temps de se reconnecter à soi-même. L’art de vivre au féminin représente un voyage intérieur, une exploration de notre identité profonde, de notre féminité et de notre pouvoir inné. Quels sont les aspects à considérer pour cultiver cette connexion avec votre nature profonde ? Redécouvrez votre féminité : premiers pas vers l’auto-acceptation En redécouvrant votre féminité, vous réalisez une exploration de vous-même et une…

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Les psychologues travaillant dans divers domaines utilisent depuis longtemps la thérapie créative dans leur travail. Elle est très productive en travaillant avec des enfants et des adultes, avec des personnes en bonne santé et avec ceux qui souffrent de maladies mentales, somatiques, de déficiences intellectuelles. Nous pouvons dire avec confiance que la thérapie créative est efficace là où les autres méthodes sont impuissantes. Qu’est-ce que la créativité ? La créativité est une activité à la suite de laquelle une personne reçoit quelque chose de nouveau et d’original. Le produit de l’activité créatrice est…

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De nombreux clients me demandent «d’aider à me débarrasser des crises de panique». Chaque seconde de ceux qui ont postulé a déjà contourné «tous les médecins», mais «rien n’y fait». Ces clients fonctionnent avec une terminologie spéciale, décrivent en détail les processus qui se déroulent dans le corps et transmettent facilement les sensations qui surviennent. La moitié restante ne peut pas formuler une demande de psychologue et décrire son état. Que sont les crises de panique et comment se manifestent-elles? Définition tirée de la Grande Encyclopédie médicale: « Les attaques de panique sont…

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J’entends souvent des critiques négatives de la part de gens sur des hommes qui viennent consulter des psychologues. Habituellement, cela s’accompagne de déclarations selon lesquelles ces hommes sont des «perdants», «insécurisés», «notoires», «anormaux». Cette opinion m’a incité à écrire cet article. J’espère vraiment qu’il sera lu par certains de ceux qui le pensent, et par les hommes qui ne viennent pas aux consultations par crainte d’être condamnés. Quelles catégories d’hommes sont concernées ? Je voudrais tout d’abord parler des catégories d’hommes qui demandent de l’aide. Ce sont des hommes d’âges différents, de statuts sociaux…

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La peur nous est familière à tous. Tout le monde a rencontré ce sentiment, dans l’enfance, à l’âge adulte, dans la vieillesse. Il n’est pas difficile de reconnaître une personne effrayée même dans une foule immense: l’expression de son visage nous dira mieux que n’importe quel mot ce qu’elle vit. Comment se manifeste la peur ? Imaginez qu’une personne ait peur de l’eau, elle évite délibérément les plans d’eau, se prive du plaisir de nager. Ou une personne a peur des dentistes, elle a mal aux dents, mais elle ne peut même pas…

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Oui, probablement toutes les personnes, sans exception, souffrent de préjugés. Seuls leur nombre et le degré de cette croyance diffèrent. Certains préjugés persistent depuis longtemps. Celles-ci incluent, par exemple, la croyance qu’un chat noir apporte le malheur, ainsi qu’une femme avec des seaux vides et un miroir brisé. Certains surgissent également dans le monde moderne, n’ayant rien à voir avec la croyance en la magie, mais surgissant selon les mêmes principes. Par exemple, vous ne pouvez pas vous laver les cheveux avant un examen, malheureusement une blonde conduit. Comment naissent les superstitions et les…

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Il nous est tous arrivé de rêver d’une personne avec qui on est en conflit. Ces rêves, souvent impactés par nos émotions et nos tensions du quotidien, peuvent laisser un sentiment désagréable et nous obliger à réfléchir sur nos relations avec les autres. L’analyse de ces rêves peut ainsi nous aider à comprendre certains aspects profonds de notre personnalité et de nos rapports aux autres, notamment en termes de colère, de tensions et de situations conflictuelles. Le contexte du rêve : prendre en compte les émotions ressenties Pour analyser le rêve d’une…

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Il y a autant de raisons de consulter un psychologue qu’il y a de personnes sur terre. Néanmoins, certains sujets se refusent cette possibilité, parfois par peur de s’ouvrir à un tiers inconnu, ou encore et très souvent par manque de discernement. En effet, il existe une flopée de médecins qui évoluent dans le domaine, mais tous ne proposent pas la bonne approche. Au risque de perdre son temps et de l’argent, il est recommandé de prendre en compte un certain nombre de critères avant de choisir un professionnel.  Identifier…

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En psychologie, la résilience fait référence à l’aptitude d’une personne à se rétablir après un choc. Si ce concept est adopté par un grand nombre de personnes à travers le monde, la qualité qui en résulte n’est pas acquise dès la naissance. Elle se développe au fil des expériences de la vie et suivant plusieurs processus. À ce propos, voici quelques explications. Définition du concept de résilience  En physique des matériaux, la résilience décrit la résistance d’une matière à des chocs de très forte intensité et sa capacité d’absorber l’énergie…

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La thérapie de la reconsolidation est une approche innovante et prometteuse dans le domaine de la psychologie et des neurosciences. Basée sur les dernières découvertes en matière de mémoire et d’émotions, cette méthode offre de nouvelles perspectives pour comprendre et traiter divers troubles psychologiques. Les bases scientifiques de la thérapie de la reconsolidation Avant d’explorer les applications concrètes de cette thérapie, il convient de revenir sur les fondements scientifiques qui la sous-tendent. La thérapie de la reconsolidation repose sur deux concepts clés : la mémoire émotionnelle et le processus de reconsolidation. Elle…

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