Une absence de voyage peut nuire à la santé

La fatigue physique et le stress peuvent être éliminés grâce aux voyages. Plus que le déplacement lui-même, c’est le projet de voyage qui serait bénéfique sur la santé, et les souvenirs de voyage constituent également une bonne thérapie. Dans un contexte où tous les projets de voyage semblent être compromis, quelle alternative offrir pour aider les gens à sortir de la crise ?

Voyager fait du bien à la santé, et l’absence de projet peut être nuisible

Il est indéniable que voyager fait du bien à la santé et le manque de projet pourrait être nuisible au bien-être physique et psychique. En effet, le projet de voyage permet de sortir de la routine quotidienne et de faire des projections dans le futur. 

Une fois que le projet est ficelé et que la destination est choisie, l’imagination déborde de fantasmes et de toutes sortes d’images qui aident à patienter et ne pas voir le temps passé. Une récente enquête, réalisée par le groupe Hilton, montre que la majorité de la population américaine est en manque de voyage avec les mesures restrictives imposées au pays.

Ce constat ne se limite pas qu’à l’Amérique et pourrait concerner les populations d’autres pays qui ont l’habitude de prendre leur envol au moins une fois par an pour changer d’air et faire le plein de souvenirs.

Avec les confinements et les mesures restrictives instaurées partout en Europe, la situation serait difficile pour de nombreuses personnes. À ce manque de projet s’ajoute la sensation d’emprisonnement éprouvée par les populations face aux restrictions imposées. Cela ne fera qu’ajouter à leur stress que les thérapeutes ne peuvent traiter qu’avec des anxiolytiques et des méthodes alternatives.

Au-delà de tout ça, c’est surtout l’absence de projet qui pourrait les mettre encore plus à mal. Le projet permet de s’évader de son quotidien. Il est, en quelque sorte, un prélude du voyage, puisqu’il permet de nourrir l’imaginaire du voyageur. Le projet de voyage permet au voyageur d’avoir une idée bien précise de ce qu’il fera pendant son voyage.

Après le voyage, il y a aussi les souvenirs de voyage qui aident à alimenter le fantasme. Se remémorer les temps forts du voyage, regarder les photos souvenirs ou certaines photos, permettent de revivre le voyage. Les souvenirs de voyage sont aussi de bons moyens pour gérer le stress et patienter jusqu’au prochain voyage. Ils aident à mieux planifier le prochain voyage.

Les bénéfices de voyager pour la santé

Nous devons être conscients du fait que nous devons sortir de nos zones de confort et explorer de nouvelles choses. Cela peut inclure partir en vacances et explorer de nouvelles cultures.

Il y a de nombreux avantages à voyager et pas seulement pour la personne qui voyage mais aussi pour sa famille.

Certains de ces avantages incluent :

• Soulagement du stress
• Améliore la fonction cognitive
• Augmente la créativité

Des études ont montré que voyager peut être bénéfique pour la santé. Les personnes qui voyagent souvent sont moins susceptibles de souffrir de maladies chroniques et vivent plus longtemps.

Mais aussi :

• Voyager peut vous aider à surmonter votre peur de voler en vous exposant
• Vous pouvez en apprendre davantage sur d’autres cultures à l’étranger
• Vous avez la chance de découvrir de nouvelles choses et d’essayer de nouveaux aliments

Beaucoup de gens apprécient les avantages du voyage, mais cela peut être une épée à double tranchant. Voyager n’est pas toujours bon pour la santé. Cela peut vous exposer à de nouvelles infections et maladies auxquelles vous n’aviez peut-être pas été exposé auparavant.