Mal de tête côté gauche : les causes probables

Les céphalées ou maux de tête représentent une maladie souvent difficile à endurer et parfois invalidante. Il en existe de différents types en fonction de la localisation de la douleur. Les maux de tête qui se déclarent sur la partie gauche sont en général les plus persistants. Bien que très courant, on en ignore souvent les causes possibles.

Mal de tête côté gauche : causes et manifestations

Les maux de tête à l’arrière ou à l’avant du crâne font partie des plus fréquents. Ils peuvent être déclenchés par plusieurs éléments ou situations. Il est difficile d’identifier avec précision ou certitude la cause d’un mal de tête. Pour ce faire, les spécialistes se réfèrent à l’intensité de la douleur ainsi qu’aux parties précises où elle se manifeste.

Sur cette base, plusieurs causes probables ont été identifiées par les praticiens. Il y a la migraine qui se manifeste par des douleurs à la tempe, sur le front ou à la hauteur des yeux. Elle est souvent due au stress, à de fortes émotions, à un manque de sommeil ou encore à un abus d’alcool. Ces déclencheurs sont aussi les mêmes que pour la céphalée de tension. Cette dernière peut être également causée par une exposition à la chaleur, la déshydratation ou encore les fluctuations hormonales durant les menstruations chez les femmes.

En dehors de ces causes de maux de tête du côté gauche, il y a aussi la sinusite qui est une infection des sinus. Cela entraîne le plus souvent une congestion nasale et parfois de la fièvre. Dans ce cas, la douleur se manifeste au niveau du front et fait le tour de l’œil toujours du côté gauche du crâne. Il y a enfin comme une autre cause probable, une algie vasculaire de la face avec une vive douleur se manifestant par intermittence. Ces maux de tête du côté gauche ont parfois tendance à s’intensifier dans un environnement bruyant avec une sensibilité accrue à la lumière.

Comment soulager rapidement le mal de tête du côté gauche ?

La première solution préconisée par les spécialistes face à n’importe quel mal de tête, c’est avant tout du repos. Les personnes souffrant de maux de tête utilisent en général un médicament antalgique notamment le paracétamol. Cela permet de soulager rapidement le mal de tête et de pouvoir vaquer à ses occupations. Il faut toutefois veiller à respecter la posologie pour ces antalgiques et éviter les excès. Il existe aussi des moyens plus simples pour soulager les légers maux de tête du côté gauche. Une compresse ou un tissu imbibé d’eau et posé sur la zone de concentration de la douleur est aussi une solution efficace.

Le café ou le thé qui sont des vasoconstricteurs naturels permettent aussi de soulager rapidement les céphalées. La plupart des maux de tête du côté gauche ayant des déclencheurs communs, il est facile de les réduire en adoptant certaines habitudes. Il est important de s’accorder de bonnes nuits de sommeil ou des moments de détente pour combattre le stress. Faire souvent des exercices physiques et avoir de saines habitudes alimentaires peut aussi contribuer à réduire les risques de maux de tête. Si ces derniers, quelle que soit leur forme, perdure, empire ou sont associés à d’autres symptômes comme la fièvre, il ne faut pas hésiter à consulter un médecin.