Névrose : comment se débarrasser de la névrose avec la psychothérapie ?

Des souvenirs et des sentiments d’enfance traumatisants hantent une personne pendant des années. Par la suite, dans leur contexte, une névrose survient et se développe. Cette douleur spécifique n’est souvent pas reconnue, car elle est diffusée de manière diffuse dans tout le corps et affecte l’état et le comportement. La psychothérapie visant à vivre ces souvenirs peut réduire le niveau des manifestations névrotiques.

Qu’est-ce que la névrose ?

Les névroses sont des troubles neuropsychiatriques psychogènes (en règle générale, conflictogènes), des maladies de la personnalité résultant d’une violation de relations de vie particulièrement importantes d’une personne et se manifestant par des phénomènes cliniques spécifiques. [Karvasarsky B.D., 1980]

Essentiellement, la névrose est un sentiment refoulé et sa transformation en comportement névrotique. Une variété de symptômes névrotiques, de l’insomnie à toutes sortes de phobies, attaques de panique , proviennent d’une seule cause et, en règle générale, se prêtent au même effet.

Une personne naît sans névroses, mais dès la petite enfance, elle construit des défenses contre le comportement névrotique de ses parents. L’essence d’une telle protection psychologique se réduit à une diminution du niveau de sensibilité pendant une période de stress ou tout événement traumatique.

Chaque personne a un certain nombre de besoins dès sa naissance. Premièrement, les éléments de base – en matière de sécurité, de nourriture, de chaleur, d’affection. Le processus névrotique commence lorsque ces besoins ne sont pas satisfaits. Un bébé pleure lorsqu’il n’est pas ramassé, mouillé ou affamé. Si pendant longtemps les besoins ne sont pas satisfaits, l’enfant ressentira de la douleur – jusqu’à ce que ses besoins soient satisfaits ou qu’il atténue lui-même la douleur en abaissant le seuil de sensibilité.

Cela ne signifie pas que les besoins non satisfaits ont disparu. Tout au long de sa vie, ils exercent une forte pression sur une personne, la dirigeant vers la recherche d’un substitut, compensant la satisfaction. Par exemple, si une personne a été privée de la possibilité de s’exprimer en tant qu’enfant, elle peut par la suite éprouver un désir irrésistible et une envie d’être écoutée par les autres.

Celui qui a été sevré tôt déplace le besoin de l’enfant dans l’inconscient, mais à l’âge adulte, il devient un gros fumeur.

Le besoin de fumer est un besoin symbolique. Afin de satisfaire un besoin réel, il doit être ressenti et vécu. Malheureusement, la douleur enfonce les sentiments refoulés dans les profondeurs de la conscience. Après le déplacement des besoins réels, le corps entre dans un état constant de «préparation au combat», de tension. La tension pousse l’enfant, et plus tard l’adulte, à satisfaire le besoin de toutes les manières possibles. Le corps cherche à survivre à tout prix, et un tel prix devient la névrose – la déconnexion des besoins et des sentiments corporels insatisfaits. La douleur devient si intense qu’elle ne peut être résistée.

La névrose ne commence pas au moment où l’enfant supprime sa première sensation, à ce moment seul le processus de neurotisation commence. L’enfant éteint ses sentiments par étapes. Chaque suppression ultérieure et chaque déni du besoin éteint un peu plus les sentiments. À la fin, un moment critique arrive et dans la personnalité de l’enfant il y a un arrêt définitif du sentiment. L’enfant devient névrosé, il a un «je» irréel – une fausse couverture de sentiments, une façade dont les parents névrosés ont besoin pour satisfaire leurs propres besoins. Un parent humilié dans l’enfance par ses propres parents et ressentant le besoin d’afficher constamment des signes de respect exigera un comportement servile de son enfant, ne lui permettant pas d’être insolent ou même simplement de défendre son opinion.

Les milliers d’interactions qui ont lieu entre parent et enfant, niant les besoins naturels de ce dernier, le traumatisent. Toutes ces actions ne signifient qu’une seule chose pour l’enfant: il ne sera pas aimé s’il reste lui-même. Cette compréhension n’est pas consciente. De plus, l’enfant commence à agir en conséquence – d’abord en présence des parents, puis ailleurs, avec d’autres personnes – de la manière attendue de lui. Il agit et se comporte de manière irréelle – pas en accord avec ses besoins et ses désirs. Après un certain temps, le comportement névrotique devient automatique.

La tentative de l’enfant de recevoir l’amour de ses parents se tourne ensuite vers le monde entier, car une personne porte partout avec lui ses besoins non satisfaits. En tant qu’adulte, une personne cherchera un remplaçant pour ses parents – des personnes devant lesquelles il jouera son drame névrotique.

L’accent passe des besoins réels aux besoins névrotiques, du corps à la conscience, car les besoins mentaux surviennent lorsque les besoins corporels de base sont supprimés. Les besoins psychologiques sont névrotiques car ils ne répondent pas aux besoins réels du corps.

Le charme qu’une personne éprouve en voyant son nom sur un panneau d’affichage ou une page imprimée n’est rien de plus qu’un indicateur d’une profonde privation de reconnaissance individuelle. Ces réalisations sont la recherche de l’amour parental.

Un enfant ne peut pas demander l’amour. Pour recevoir l’amour parental, les enfants doivent devenir ce que leurs parents veulent qu’ils soient. La névrose est le dernier abri dans lequel l’enfant cache son vrai «je».

Parfois, lors d’une séance de psychothérapie, j’invite le client à imaginer l’image d’un parent et lui demande ce qu’il veut obtenir. Parfois, il faut observer les tentatives angoissantes et infructueuses d’un adulte pour faire une demande. « Quand j’ai essayé de dire ces mots, mes lèvres sont devenues engourdies, je suis devenue muette. »

Sans briser la résistance, en suivant le rythme de préparation du client, le thérapeute travaille heure après heure avec les traumatismes de l’enfance, aidant les clients névrosés à retrouver des sentiments et des besoins rejetés.

La médecine somatique traite exclusivement des troubles corporels, sans comprendre clairement que ces troubles sont la manifestation d’un conflit qui a englouti tout le système psychobiologique. Les symptômes corporels tels que la constipation, le bégaiement et les tics sont des réactions physiques involontaires à la division de la conscience, c’est-à-dire à la séparation des sentiments et des pensées. Pour chaque personne, son symptôme est unique et a une signification qui n’est compréhensible que par lui-même.

La psychothérapie permet de relier un symptôme à un besoin réel, refoulé dans l’inconscient. La prochaine étape consistera à rechercher des opportunités pour satisfaire un besoin réel, après quoi le besoin d’un symptôme – un substitut disparaîtra. Bien entendu, tous les besoins ne peuvent pas être satisfaits. Mais, ayant réalisé la réalité, une personne fait un choix, vit la douleur de la perte et de la déception. Le sentiment vécu (et non refoulé) ne provoque pas de névrose.

Après la psychothérapie, de nombreux clients sont libérés des besoins névrotiques et, par conséquent, des manifestations somatiques – le système de défense. La protection devient inutile. De nombreuses habitudes disparaissent – la suralimentation, le tabagisme et d’autres dépendances. Les événements actuels qui se produisent avec un adulte ne se divisent pas en «je» réel et irréel. Cela n’arrive qu’aux jeunes enfants, car ils sont sans défense et totalement dépendants de leurs parents.

Lorsque la névrose recule, les fantasmes disparaissent que tout le monde appréciera et aimera le client. Une personne commence à se sentir, à s’accepter et à s’aimer pour qui elle est. C’est la fin de la névrose.