SOS ! Je mange et je ne peux pas m’arrêter

Bonjour! En médecine, il existe un terme de «polyphagie» – un apport alimentaire excessif. Il est observé dans la psychose, les névroses, les tumeurs cérébrales, après un jeûne prolongé, ainsi que dans les maladies endocriniennes qui augmentent le besoin de nutriments (avec thyrotoxicose, diabète sucré). La polyphagie est souvent associée à une sensation de faim extrêmement prononcée – la boulimie. [Brève encyclopédie médicale, M., 1989]

Cela vaut la peine d’analyser ce qui se passe dans votre vie. Vous n’avez peut-être pas remarqué que vous avez changé votre alimentation, que vous mourez de faim depuis longtemps, que vous avez commencé à bouger davantage ou que les saisons sont sur le point de changer. Dans de tels cas, il est normal de manger plus. En cas de changements hormonaux, de prise de médicaments, de grossesse, vous devriez consulter votre médecin.

S’il n’y a rien de tout cela, alors les «racines» sont très probablement psychologiques – par exemple, le besoin d’amour, de chaleur, de tendresse n’est pas satisfait, il n’y a pas assez d’attention, d’aide. Essayez de comprendre quel genre de «faim» vous vivez réellement. Ou peut-être que vous «saisissez» certains sentiments – anxiété, peur, agressivité, culpabilité? Liez le désir de manger plus à des événements passionnants de la vie – et, peut-être, comprenez la signification de votre comportement.

J’ai remarqué de la panique dans votre lettre. À différentes périodes de la vie, vous pouvez perdre du poids et prendre du poids, manger plus ou moins. Quelqu’un en cas de changement restera calme, quelqu’un – légèrement inquiet et trouvera une raison. S’il y a panique, peur de la condamnation, mépris et dégoût de soi, sentiment de solitude, peur de perdre une relation, alors cela parle d’expériences profondes et difficiles qui nécessitent une attention.