Influence de l’âge sur la bonne humeur

La courbe du bonheur : une analyse de la joie de vivre relative

Vous pouvez profiter de la vie à la fois dans la jeunesse et la vieillesse. Le plus dur de tous est pour les personnes qui ont atteint l’âge mûr – elles sont reconnues comme les plus malheureuses.

Les recherches sur la « courbe du bonheur »

Une équipe internationale de chercheurs des États-Unis et du Royaume-Uni étudie depuis un certain temps la «joie de vivre relative» sur l’exemple de plus de deux millions de personnes dans 80 pays. Il s’est avéré que la « courbe du bonheur » peut encore être déduite, et presque tout le monde l’aura sous la forme de la lettre U: au début et à la fin de la vie, les gens ressentent une élévation sans précédent, et au milieu – une crise de la quarantaine, qui, hélas, ne peut être évitée … Par exemple, au Royaume-Uni, l’âge auquel les gens se sentent le plus malheureux est de 40 à 44 ans pour les femmes comme pour les hommes.

Les raisons de la crise de la quarantaine

Les scientifiques n’arrivent toujours pas à identifier les raisons de ce phénomène: l’indicateur de bien-être relatif ne dépend pas de la présence d’enfants, ni de la richesse, ni du bonheur dans la vie personnelle. Selon une version, les gens s’efforcent de s’adapter à leurs forces et leurs faiblesses, et c’est au milieu de la vie qu’il y a une période où ils répriment surtout leurs aspirations pour une raison ou une autre. Une autre option est possible: comme vous le savez, les gens joyeux vivent plus longtemps que les pleurnichards, et selon la troisième hypothèse, les gens aux yeux desquels leurs pairs meurent commencent à valoriser davantage la vie et essaient d’en tirer tous les plaisirs possibles.

Le cheminement de la crise de bonheur

En général, comme le notent les scientifiques, pour la personne moyenne dans le monde moderne, le début d’une crise et le sentiment de son propre malheur surviennent lentement, et pas soudainement, en un an. La plupart des gens peuvent facilement faire face à une humeur décadente, dès qu’ils franchissent le seuil des 50 ans. Mais, selon les mots de l’un des responsables de l’étude, Andrew Oswald (professeur à l’Université de Warwick): « … il est encourageant qu’à 70 ans, si vous êtes toujours en bonne santé physique, vous êtes en moyenne aussi heureux et mentalement satisfaisant comme vingt ans. «

Les perceptions de la vie selon l’âge

Deux ans plus tôt, des chercheurs américains de Virginie avaient déjà prouvé qu’une perception positive de la vie dépend directement de l’âge, et des jeunes envieux ont inventé le dicton «La vieillesse n’est pas la joie».

L’influence de l’âge sur le bonheur

L’enquête en ligne, organisée par des sociologues, a réuni 542 personnes, divisées environ par moitié en deux groupes d’âge – 21-40 ans et 60-90 ans. Les répondants devaient évaluer leur humeur sur une échelle de dix points en répondant à la seule question du questionnaire – « Êtes-vous heureux? »

Après avoir calculé les résultats, les chercheurs ont constaté que dans le premier groupe, qui représentait les jeunes, le score moyen était de 6,65, tandis que les «personnes âgées» étaient notées au niveau de 7,32, soit un ordre de grandeur supérieur. Les scientifiques ont expliqué ce phénomène de manière extrêmement accessible. Dans la jeunesse, le bonheur dépend des circonstances: si quelque chose de bien se produit, une personne est heureuse, si quelqu’un gâche sa vie, il est malheureux. L’âge avancé est propice à l’analyse de chaque événement. Des rayures noires et blanches apparaissent dans le contexte de l’expérience de vie générale et sont donc beaucoup plus faciles à transférer.

L’impact de la perception positive de la vie sur le bonheur

La recherche sur l’influence de l’âge sur le bonheur révèle que la perception positive de la vie joue un rôle crucial dans le bien-être émotionnel des individus. Les scientifiques ont découvert que les jeunes, qui sont souvent préoccupés par les circonstances extérieures, ont tendance à être plus sensibles aux hauts et aux bas de la vie. Cependant, à mesure que les individus avancent en âge, ils développent une capacité accrue à analyser chaque événement de manière objective. Cette analyse approfondie est essentielle pour maintenir un sentiment général de bonheur, car elle permet de prendre du recul et de relativiser les expériences négatives.

L’expérience de vie accumulée par les personnes âgées leur offre une perspective plus large, où les rayures noires et blanches se fondent dans un tableau plus nuancé. Cette vision globale de la vie permet aux individus de mieux gérer les défis et les revers, tout en appréciant pleinement les moments de joie et de satisfaction.

Par conséquent, les personnes âgées ont tendance à présenter des niveaux de bonheur plus élevés, évalués à 7,32 sur une échelle de 10, par rapport aux jeunes adultes qui atteignent une note moyenne de 6,65. Il est donc clair que la perception positive de la vie est un facteur clé pour maintenir un niveau élevé de bonheur tout au long du parcours de vie.

Pour illustrer cette corrélation entre la perception positive de la vie et le bonheur, examinons les résultats d’une enquête en ligne menée par des sociologues. Cette enquête a divisé les participants en deux groupes d’âge : les 21-40 ans et les 60-90 ans. Les participants ont été invités à évaluer leur niveau de bonheur sur une échelle de 10 points en répondant à une question simple : « Êtes-vous heureux ? »

Les résultats ont montré que les personnes âgées avaient des niveaux de bonheur significativement plus élevés que les jeunes adultes, confirmant ainsi l’importance de la perception positive de la vie pour le bien-être émotionnel. Ces conclusions soulignent l’importance de cultiver une vision équilibrée et positive de la vie, indépendamment de l’âge, afin de favoriser un sentiment durable de bonheur et de satisfaction.