Comprendre ses émotions, décrypter ses comportements et améliorer ses relations avec les autres sont des éléments importants de l’équilibre psychologique. Stress, anxiété, manque de confiance en soi, culpabilité ou difficultés relationnelles peuvent influencer notre bien-être et notre quotidien.
La rubrique Psychologie d’AFP Services vous propose des articles accessibles pour mieux comprendre le fonctionnement de l’esprit humain et les mécanismes qui influencent nos pensées, nos réactions et nos décisions.
Nous abordons de nombreux sujets liés à la santé mentale, à la gestion des émotions, aux relations toxiques, à la manipulation psychologique, aux troubles de l’humeur et aux différentes approches de la psychothérapie.
Découvrez également des conseils pour développer votre intelligence émotionnelle, améliorer votre communication et apprendre à mieux vous connaître.
Notre ambition est de rendre la psychologie compréhensible par tous, sans jugement ni simplification excessive, tout en rappelant l’importance d’un accompagnement professionnel lorsque les difficultés psychologiques deviennent envahissantes.
Travaillez sur vous-même Plus vous avez de vulnérabilités, plus vous tomberez dans les réseaux de manipulateurs. Honte, timidité, peur, anxiété, cupidité – pour le manipulateur, ces ficelles pour lesquelles il tirera. Plus vous pensez étroitement, plus vous rencontrerez souvent des personnes qui vous utilisent. Développez votre confiance, travaillez sur vos peurs, et vous vous sentirez de plus en … Lire plus
Nous aimons les diseuses de bonne aventure et nous leur rendons visite souvent et volontairement. Qui utilisent les services de voyances ? Je désignerai les principales catégories de la population qui utilisent les services des diseurs de bonne aventure, des guérisseurs, des magiciens et des médiums . Premièrement – les jeunes, en particulier les filles , qui souhaitent essayer … Lire plus
Beaucoup de mes clients ont honte d’aller voir un psychologue. Ils craignent que quelqu’un ne l’apprenne. Souvent, même les plus proches ne le savent pas: conjoints, amis, parents, enfants. Pourquoi une visite chez un psychologue est-elle quelque chose d’interdit, dont on ne parle pas dans le cercle des amis et de la famille. Psychologue, psychothérapeute, beaucoup s’associent … Lire plus
Lorsqu’une situation difficile survient dans la vie et que vous comprenez qu’il faut se tourner vers un psychothérapeute, il est utile et intéressant de savoir comment tout est organisé et comment se déroule le processus lui-même. J’essaierai de parler brièvement du début de la psychothérapie et de l’organisation du processus. Durée et fin de la psychothérapie … Lire plus
De nombreuses personnes éprouvent plus souvent de la tristesse, des imprimés et de l’apathie en hiver qu’en été. Tout récemment, nous avons même reçu la question suivante par courrier: « Bonsoir. Je vous écris de Surgut lointain. Nous avons un très long hiver et chaque année en ce moment je me sens très mal. Je ressens une … Lire plus
Chaque psychologue ou psychothérapeute en exercice explique périodiquement à ses amis, voisins, parents qu’il ne peut pas travailler avec eux. Personnellement, je dis qu’il y a des raisons éthiques. Parfois ces explications mènent à la compréhension, parfois elles suscitent du ressentiment. Le but de cet article est de vous informer, chers lecteurs, sur les facteurs négatifs qui … Lire plus
Il y a une phrase merveilleuse du critique littéraire anglais Samuel Johnson: «La confiance en soi est la première condition préalable à de grands efforts». Il est difficile d’être une personne sûre d’elle-même, et un obstacle à un état aussi merveilleux est notre caractéristique naturelle – la peur. Chaque personne a probablement ressenti à un moment … Lire plus
Des souvenirs et des sentiments d’enfance traumatisants hantent une personne pendant des années. Par la suite, dans leur contexte, une névrose survient et se développe. Cette douleur spécifique n’est souvent pas reconnue, car elle est diffusée de manière diffuse dans tout le corps et affecte l’état et le comportement. La psychothérapie visant à vivre ces souvenirs peut réduire … Lire plus
Que savons-nous de la jalousie? Que pensons-nous d’elle? Comment la traitons-nous? Est-ce normal d’être jaloux? La jalousie est la peur de perdre un objet qui est significatif et auquel des sentiments sont associés: amour, signification, besoin et importance. Jalousie à la fois pour les vrais rivaux et les objets fictifs et les menaces inexistantes. Nous pouvons être jaloux de n’importe … Lire plus
Puisque la psychanalyse est à long terme et vise des changements profonds chez le patient, certaines exigences particulières sont présentées au patient (et au processus de psychanalyse lui-même), et elles se reflètent dans le contrat. 1. Importance et Optimisation du Contrat Psychanalytique À quoi servent-ils ? Ils optimisent le processus psychanalytique, essayant de réduire l’influence des … Lire plus